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A Prefeitura de Nossa Senhora do Livramento por meio da Secretartia de Saúde disponibiliza atendimento de Pilates à população, com foco na promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.

A prática do Pilates reúne exercícios que trabalham o fortalecimento muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a postura, além de estimular a consciência corporal. Quando realizada com orientação adequada e respeitando as condições de cada participante, a atividade pode contribuir para a mobilidade e para a execução de movimentos do dia a dia.

Entre os benefícios estão a melhora da postura, o desenvolvimento da coordenação motora e o fortalecimento dos músculos, aspectos importantes para a manutenção da capacidade funcional e da autonomia. A prática também incentiva hábitos saudáveis e o cuidado contínuo com a saúde.

Inscrições e horários de atendimento

Para participar das atividades, é necessário apresentar encaminhamento médico. O atendimento ocorre de segunda a sexta-feira, nos seguintes horários:

• Período da manhã: das 7h às 11h;

• Período da tarde: das 13h às 18h.

A oferta da atividade integra as ações voltadas à promoção da saúde e ao incentivo de práticas que contribuem para o bem-estar da população, valorizando o cuidado com o corpo e a melhoria da qualidade de vida.